今年もナーセリーズに
玉ねぎ
の季節がやってきました
家庭にも必ずっと言って良いほどある『玉ねぎ』
今回は育て方と、ちょっとした小話をご紹介
左の写真:玉ねぎの苗
初めてご覧になる方も多いのでは?当たり前ですが、玉ねぎは種からできます
その種を夏に蒔き、芽が出て葉がしっかりっとした状態のものを堀上げ、秋に苗として店頭で販売します
ナーセリーズでは『玉ねぎ作りの名人
成松さん』(熊本市小島)より毎回、取れたてホヤホヤ
の苗を仕入れています
右の写真:成松さん
この成松さん直伝
玉ねぎの育て方は・・・
まず、植え付け前に石灰・堆肥・腐葉土を良く混ぜ込み、良く肥えた土を作ります
1本の苗の『根』の部分が丸々になって玉ねぎ
になるので、間隔を10cm~15cmあけて1本1本植えつけます
この時、根がみえない程度に植えましょう
左の写真:植え付け後の玉ねぎ苗
深さと広さがあればプランター栽培も
肥料は1~3月までに2~3回に分けて与えます(油かすなど)
その時、土寄せ(株元に土を盛る)を忘れずに!土の中に酸素と養分を補給して元気な玉ねぎになります
冬はワラ等で株元を霜よけしてあげましょう
5月ごろ、葉が倒れてきたら収穫のサインです
その後、風通しの良いところにつるして保存できます
ナーセリーズでは只今
サラダ(極早生)玉ねぎ
早生玉ねぎ
中生玉ねぎ
晩生玉ねぎ
赤玉ねぎ
を順次入荷中
(中生、晩生、赤は11月中旬より) ぜひ自家製でチャレンジしてみてください

サイズ Size: 1束(50本入)
価格 Price: ¥298-(税込み) ※サラダ玉ねぎ・赤玉ねぎは¥398-(税込み)
販売時期:11月~12月
ここでちょっと小話・・・『玉ねぎパワー
』
玉ねぎの強い刺激臭と辛味を出す揮発性の硫黄化合物
硫化プロピル
は食べたときに血液中の『糖分』の代謝をスムーズにし、血糖値を下げる働きがあります
さらに熱を加えると
硫化プロピルトリスルフィド
や
セパエン
という成分に変化し『中性脂肪』や『コレステロール値』を下げる役割を果たします

また、この2種の成分は『血栓』を溶かす作用もあります
さらに
ケルセチン
と言う『ポリフェノール』も含まれており、『血圧』を下げ、体内の脂肪を排出する手助けをしてくれます


従って・・・玉ねぎは『血液』を
サラサラ
にして『糖尿病』、『動脈硬化』、『高脂血栓』等の
生活習慣病
に非常に効果を発揮する野菜です
目と鼻が刺激されて涙が・・・
その対策は?
その①:玉ねぎを切る前に冷蔵庫で冷やす
その②:水につけながら皮をむく
その③:包丁や玉ねぎの切り口を水で濡らす
その④:電子レンジで軽く加熱してから切る
玉ねぎはみんなのつよ~い味方です
『玉ねぎ』となが~く、うま~く、付き合っていきましょう

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